Дыхание тесно связано с психикой. Задержка дыхания на вдохе или выдохе может указывать на напряжение и страх. При задержке дыхания на вдохе грудная клетка расширена, при задержке на выдохе - сжата. Это признаки защиты и внутреннего страха соответственно.
# Здоровье
Узнайте, как Кундалини Йога может заразить вас силой духа и здоровья. Присоединяйтесь к нашим онлайн-занятиям и разорвите шаблоны о скуке и тоске на время карантина. Записывайтесь на ближайший класс и станьте лучше, чем вы были до начала всех испытаний!