🔸#ТЕСТ: О ЧЕМ ГОВОРИТ ВАШЕ ДЫХАНИЕ?
Не секрет, что дыхание тесно связано с психикой. 💨Последите за естественным состоянием вашего дыхания, не стараясь специально сделать правильно.
Если вы обнаружили задержку дыхания на вдохе или выдохе, напряжение, сложность глубокого ровного вдоха и выдоха, 👇 смотрите, что это значит:
💨 При задержке дыхания на #вдохе, грудная клетка расширена, выпячена во вне. Словно человек вдохнул и забыл выдохнуть. Соответственно, хронически напряжены и межреберные мышцы.
Такое положение грудной клетки является своеобразной формой вызова, неповиновения и защиты.
Тело говорит: «Я не позволю вам приблизиться к себе и ранить мое сердце!»
💨 При задержке дыхания на выдохе грудная клетка сжата, сплюснута. Словно человек замер в момент выдоха и боится вдохнуть полной грудью; межреберные мышцы также напряжены. Это признак сильного, но часто не осознаваемого внутреннего страха.
Тело говорит: «Я подавлен и не могу взять от жизни то, что она мне предлагает. Я чувствую бессилие перед обстоятельствами».
🙏 Встречали у себя такие блоки?
Кстати основной причиной нарушения дыхания является, блок в диафрагме, который говорит о запрете на проявление личной силы, подавленных эмоциях и страхе расслабиться.
💜 Хотите подробнее узнать о блоках в диафрагме? Поставьте смайл в комментариях. 🙏
